サウナやお風呂で温まってもすぐ冷えるのはなぜ？

🔸サウナ
外気の高温で皮膚表面を加温（外部加温）
皮膚血管を拡張 → 発汗 → 体表温度上昇

🔸よもぎ蒸し
骨盤内に蒸気を届け、深部加温。
深部体温上昇 → 内臓血流増加 → 末端へ波及

重要なのは「深部体温」
汗の量は深部が温まった証拠ではなく
深部体温が上昇することが大切です😊

寒いと体は内臓を守るため、末梢血管を収縮させます。
そのため、手足が冷えやすくなります。
✅筋肉量が少ない
✅血管径が細い
✅骨盤内に重要な臓器が集中している
そんな方は、発熱がしづらく冷えやすくなります。
だからこそ、筋肉とミトコンドリアが働くことで
体内でしっかりと熱が作られ、温まります。

会陰部からの温熱刺激と、よもぎの香りが
副交感神経を優位にし、血流がゆるみます🌿

最初は手足が冷たいと感じる方も
時間が経つにつれて温まってくることが多いです◎

骨盤内から温めるよもぎ蒸しで
体の内側からしっかり温まり
ポカポカが続く体へと導きます✨

ぜひ、よもぎ蒸しで温活を体験してみてください！

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よもぎ蒸しサロンまま利楽

【狛江駅前店】
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📅9:30〜 17:00　*日祝定休

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