梅雨の時期にはよもぎ蒸し！

今日は、梅雨の時期に感じる不調の原因と、
梅雨の時期だからこそよもぎ蒸しがおすすめの理由についてご紹介します。

まずは低気圧による影響。
大気が不安定にあると副交感神経が優位になり、身体がおやすみモードになるため、だるさを感じやすくなります。

また、低気圧で頭痛がするという方も多いと思います。
これは、低気圧が続くことでヒスタミンという発痛物質の分泌が多くなるから。私もずっと低気圧が苦手でした。

水分バランスの乱れも不調に関連します。
湿度が高いと汗がかきにくく、体内に余分な水分や老廃物がたまり血の巡りが悪くなるのです。

また、激しい気温差も、体にストレスがかかり、疲れにつながります。

このような理由から梅雨は身体が疲れやすいです。
よもぎ蒸しで身体をあたため、汗をたくさんかいて、自律神経を整えていきましょう！！

まま利楽へお越しください(*´꒳`*)お待ちしてます!
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