今日は私自身が体験したよもぎ蒸しのスゴいとこ5選をお伝えしようと思います！

私自身が体験したよもぎ蒸しのスゴいとこ5選！！

①肌ツヤがよくなった
この1年ほど特に、誰かに会うたびに、
肌がきれいになったね✨と褒めてもらいます。血行がよくなり、乾燥しやすかった肌も改善しました。

②生理痛がなくなった
特に産後の生理痛がひどく、出血量も多く、塊が出ていましたが、生理痛はほぼなくなり、出血量も減り、サラサラした経血に早変わり！
うっかり生理前によもぎ蒸しを怠るとやはり少し生理痛があったり…身体は正直です。

③便秘、下痢解消
痛みはないので悩むほどではなかったのですが、いつも便秘と下痢を繰り返していました。
それが、この一年で激減！
毎日快腸です！！

④平熱の上昇と体調不良の激減
もともとの平熱は35.8度くらい。
それが、いまは36.8度くらい。
体温が1度下がると免疫力は30%下がると言われています。
今は免疫力がアップして、風邪をひきにくくなりました。
家族みんなが熱を出したり咳をしたりしていても、私は大丈夫、ということがほとんどです。

⑤身体のこと、あたためることを意識するようになった
実はこれが一番大きいです。
前述の効果をたくさん実感したからこそ、
身体を冷やさないようにしよう！健康のために気を使おう！
という意識が芽生えました。
まだまだ勉強中ですが、いろんな観点で情報を得て少しずつ生活を見直しています。
知らないことがまだまだたくさんあるので、
いい情報があったら皆さんぜひ教えてください✨
私も皆さんにお伝えしたいと思います。

以上、私が実感している、よもぎ蒸しのスゴいところ5選でした。