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～夏の終わりに多い「むくみ」の正体と対策～ 「水を控えているのにむくみがひどい…」 このような悩みを抱えている方は 多いのではないでしょうか？ 実は水分を控えることが むくみを悪化させる原因に…

よもぎ温熱セラピー協会認定のドクターサポートサロン 最近他社のよもぎ蒸しを受けてきましたが 改めて「まま利楽」の良さを実感したのでご紹介します！ 【1,よもぎ蒸しの基礎知識と温度管理】 他のお…

よもぎ蒸し×全身ほぐし 肩甲骨ほぐしでお馴染みRinaelストレッチ＆ボディケアさんとよもぎ蒸しサロンまま利楽 2回目のコラボです。 心も身体も本気でほぐします。 9/25（木）9:30スタート、最終受付14:…

夏休みをがんばったママへ 長い夏休みも終盤ですね 2学期がスタートした所もありますか？ 皆様、本当にお疲れ様です…。 毎日3食のごはんづくり 子どもの宿題や自由研究 お出かけや遊びの計画 …とにか…

はじめに：マネー教育の盲点いま広がっているマネー教育の多くは、与えられたお金を「どう使うか」「どう管理するか」に偏りがちです。 もちろん、無駄遣いを避ける力や計画的にお金を使う力は大切です。…

「私、働くことが大好きなんです」と言うと、 「仕事人間だね」とか「がめつい」と思われることもあります。でも、私にとって仕事は“やらされるもの”でも“お金を稼ぐためだけのもの”でもありません。 価…

簡単で美味しくて栄養たっぷりのよもぎご飯！ 本当に具や味付けは適当なのですが、 適当だと作れないというお声があったので、 適当レシピをお伝えします笑 《材料》 米1合 水200g よもぎ茶の出し殻1回…

秋もやります！まま利楽感謝祭 9/10（水）に開催決定！ 今回も、和泉多摩川のレンタルスペースで実施します。 幼稚園ママ、小学生ママは、水曜早帰りで忙しい・・・ ということもあり、10:00～11:30の短…

「生理は戻ってないのになんだかPMSみたいにイライラしてしまう…」 そんなご相談を産後ママからいただきました。 実はこれ とてもよくあることなんです。 産後はホルモンバランスが大きく変わる時期。…

＼「まま利楽」ってどんなサロン？／ 名前に込めた想いと、私の原点をお伝えします 日々、家事・育児・仕事に追われるママたち。 ふと気づくと 「自分のこと」は後回しにしていませんか？ そんな女性…