【産後のケアを夫婦で考える①】

出産後は骨盤の開きやホルモンバランスの急変など
目に見えない負担が体にかかります。

「動ける」ことと「回復している」ことは別物。
産後に本当に必要なのは、特別なケアではなく
ひとりで過ごせる時間です🌿

たった1時間でも、ママの体には
回復の時間が必要です。

完璧にこなさなくて大丈夫。
少しの時間が、後で大きな意味を
持つことになります😊

パパへ。今はママの回復を最優先に。
ママの心と体を気にかけることが
家族全体を守ることにつながります。

次回は、産後の1時間が未来の体に
どう影響するかお話しします🌿

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