よもぎ蒸しの「うそ・ほんと」

よく聞かれる3つをまとめてみました。

① 汗をいっぱいかけば、体の毒素が全部出る？
→ 汗のほとんどは水分。大事なのは、芯から温まって巡る感じと、リラックスすること！

② 熱ければ熱いほど効く？
→ 心地いい温度がいちばん。てんとう蒸しなら、温度が高くなくても30分でポカポカ✨

③ 毎日やらないと意味がない？
→ 大切なのは「続ける」こと。必要な頻度は人によります。

無理なく、自分のペースで。

狛江のよもぎ蒸しサロンまま利楽
@yomogimushi_mamarelax
狛江駅から徒歩5分

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