あなた専用の腸活はじめませんか？ ヨーグルトが良い！納豆が良い！…ってよく聞くけど、 実は、“あなたの腸”に合ってるかは別問題。 腸内フローラは人それぞれ。 だから“オーダーメイド腸活”が重要なん…
＼まま利楽感謝祭を開催しました／ 9/10に開催したまま利楽感謝祭へ お越し下さった皆様、ありがとうございました 前回の感謝祭では妊婦さんだった方が、 今回は生まれて2ヶ月の小さな赤ちゃんと一緒に…
＼よもぎ蒸しで整えよう／ 疲れやすい むくみやすい 生理がつらい お腹を壊しやすい 便秘しやすい 寝てもスッキリしない こんな症状がある方には【よもぎ蒸し】がおすすめです 気づかない冷えこそ要注…
～夏の終わりに多い「むくみ」の正体と対策～ 「水を控えているのにむくみがひどい…」 このような悩みを抱えている方は 多いのではないでしょうか？ 実は水分を控えることが むくみを悪化させる原因に…
よもぎ温熱セラピー協会認定のドクターサポートサロン 最近他社のよもぎ蒸しを受けてきましたが 改めて「まま利楽」の良さを実感したのでご紹介します！ 【1,よもぎ蒸しの基礎知識と温度管理】 他のお…
よもぎ蒸し×全身ほぐし 肩甲骨ほぐしでお馴染みRinaelストレッチ＆ボディケアさんとよもぎ蒸しサロンまま利楽 2回目のコラボです。 心も身体も本気でほぐします。 9/25（木）9:30スタート、最終受付14:…
夏休みをがんばったママへ 長い夏休みも終盤ですね 2学期がスタートした所もありますか？ 皆様、本当にお疲れ様です…。 毎日3食のごはんづくり 子どもの宿題や自由研究 お出かけや遊びの計画 …とにか…
簡単で美味しくて栄養たっぷりのよもぎご飯！ 本当に具や味付けは適当なのですが、 適当だと作れないというお声があったので、 適当レシピをお伝えします笑 《材料》 米1合 水200g よもぎ茶の出し殻1回…
「生理は戻ってないのになんだかPMSみたいにイライラしてしまう…」 そんなご相談を産後ママからいただきました。 実はこれ とてもよくあることなんです。 産後はホルモンバランスが大きく変わる時期。…
＼「まま利楽」ってどんなサロン？／ 名前に込めた想いと、私の原点をお伝えします 日々、家事・育児・仕事に追われるママたち。 ふと気づくと 「自分のこと」は後回しにしていませんか？ そんな女性…
