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こんにちは。連日、厳しい暑さが続いていますね。クーラーに頼る日が増えると、つい忘れてしまいがちなのが「体の中からのケア」です。今回は、夏バテ予防にも、美容にも嬉しい過ごし方をご紹介します。…

チョコがやめられないのは・・・◯◯不足かも？ イライラして、つい手を伸ばしたら、甘いものが止まらない! どうしてもチョコが食べたくなる それって、実は マグネシウム不足＆ホルモンバランスの乱れが…

6月は、 チェアヨガコラボwithyogacozyさん アートセラピーコラボwithセルフケアコーチング彩りさん 全身ほぐしコラボwithママセラピストrieさん の3つのコラボイベントを開催しました。 身体を動かす…

「私、これしかやってこなかったから…」 「他のことなんて全然できないし、自信がないんです…」 っていう方が、私の周りに少なくないです。 むしろ、結構多い。 私はいつもこれを聞いて思うのですが、 「…

「落ち着いたら」 「子どもが手が離れたら」 「お金が貯まったら」……そう思って、“いつか”やろうとしていること、ありませんか？その“いつか”は、本当にやってきますか？ もしかしたら永遠に来ないかもし…

💭人には言えないデリケートゾーンの悩み☼夏のデリケートゾーントラブルに備えよう！☼デリケートゾーンは下着に締め付けられやすく、さらにスカートやズボンで覆われているため、夏は特に下着との間に湿気…

狛江駅前店の入り口が、思いのほか駅から近いので、 もうちょっと先かな？と通り過ぎてしまうという方が続出 というわけで、入り口のご案内です。 狛江駅北口から徒歩3分弱。 皆さんお待ちしてまーす …

よもぎ蒸し×アートセラピーコラボ、 これから始まります～。 ご参加くださる皆さまお待ちしてます♪ ・－・－・－・－・－・－・－・－ お気軽にLINEにてご連絡下さい。 よもぎ蒸しサロンまま利楽 【狛…

無駄が嫌いな私が、それでも行動を繰り返す理由私は、無駄が大嫌いです。時間もお金もエネルギーも、できるだけ効率よく使いたい。同じ成果を出せるなら、遠回りせず、最短距離でたどり着きたい。子育て…

育休明け。復職して数ヶ月。 「このままでいいのかな」と 育児、家事、仕事の両立に悩むあなたへ。Instagramの投稿はこちら 朝がバタバタすぎて毎日ヘトヘト 子どもを寝かせてからの仕事、正直つらい ま…