春は体調を崩しやすい季節🌸
2026/03/30
春は体調を崩しやすい季節🌸気温差や花粉、新生活のストレスで体も心も負担がかかりやすい時期です。その結果、だるさや眠気、むくみイライラが出やすくなります。特にプレ更年期世代の方々はこうした変化…
＼春を迎えて何か始めてみたい方へ／
2026/03/26
＼春を迎えて何か始めてみたい方へ／温活習慣、始めませんか？🌸4月は新生活や環境の変化気温差や花粉などで体が疲れやすい時期です💦忙しい毎日の中で新しいことを続けるのは意外と難しいですよね。そんな…
＼体の変化が始まる⁉️／
2026/03/19
＼体の変化が始まる⁉️／プレ更年期って聞いたことありますか？プレ更年期とは更年期の前に、体の変化が始まる時期。女性ホルモンの変化で自律神経が乱れやすくなります💦だから体を整える習慣を早めに始め…
＼春休みのママ、ちょっと休憩しませんか？／
2026/03/18
＼春休みのママ、ちょっと休憩しませんか？／春休みは子どもたちの予定が盛りだくさん！卒園・卒業式に花粉の悩み…ママは大忙し💦でも、そんな時こそ、ママのケアが大切✨家の空気を明るくして、家族みんな…
＼花粉で鼻が詰まる人、これ試して。
2026/03/17
＼花粉で鼻が詰まる人、これ試して。／春になると『鼻が詰まる・目がかゆい・喉がイガイガ…』そんなあなたへ。花粉症でお悩みの方鼻づまりや喉の違和感を感じていませんか？👃春は花粉症が辛い季節。おす…
身体を芯から整えるコラボイベント
2026/03/13
身体を芯から整えるコラボイベントよもぎ蒸しで温めて施術で整えて、ゆるめる。この順番、想像以上に身体が軽くなります。今回はそれぞれの専門家とコラボしてよもぎ蒸し＋施術の特別ケアを開催します。…
よもぎ蒸し→全身ほぐしのコラボイベント、
2026/03/11
よもぎ蒸し→全身ほぐしのコラボイベント、今日も大盛況です。寒かったり暑かったり、三寒四温で、身体にはかなり負担がかかっていると思います。よもぎ蒸しであたためて血行が良くなって、少し力が抜けた…
サウナやお風呂で温まってもすぐ冷えるのはなぜ？
2026/03/05
サウナやお風呂で温まってもすぐ冷えるのはなぜ？🔸サウナ外気の高温で皮膚表面を加温（外部加温）皮膚血管を拡張→発汗→体表温度上昇🔸よもぎ蒸し骨盤内に蒸気を届け、深部加温。深部体温上昇→内臓血流増加…
【更年期の不調、そのままにしていませんか？】
2026/03/04
【更年期の不調、そのままにしていませんか？】～更年期を知る②～更年期はホルモンの変化により体の土台が揺らぎやすい時期です。✔代謝の低下✔自律神経の乱れ✔骨や血管の変化さらに⚠️脂質異常症⚠️動脈硬…
【その不調、「年齢のせい」で終わらせないで】
2026/03/02
【その不調、「年齢のせい」で終わらせないで】～更年期を知る①～更年期とは、45〜55歳の閉経前後の約10年間を指します。この時期にあらわれるさまざまな不調を「更年期症状」と呼びます💡更年期の特徴は…
